SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki na

  • oxandrolon

    Temat
    Doping

    Witam ciał bym zakupić oxandrolon a jednocześnie zasięgnąć porady, mam staż na siłowni około 4 lat do tej pory stosowałem jedynie suplementy, odżywki ale stagnacja mnie blokuje i od dawna nie idzie mi siła dlatego też czytałem o oxandrolonie i myślę, że będzie dobrym " kopem" dzięki któremu rusze do przodu tylko zdaje sobie sprawę, że najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2014-10-21 17:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka ręczna -jak suplementować ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ,chciałbym się dowiedzieć jakie suplementy/odżywki zacząć stosować przy grze w ręczą .Mam 17lat , 180 wzrostu i waże 70 kilo . Zależy mi na uzyskaniu lepszej wytrzymałości, siły, szybkości, mocniejszego wyskoku/rzutu oraz czegoś co pomoże mi przetrwać |-) Masa może troszkę wzrosnąć .Trenuje 3/4 razy treningowo +1/2 siłownia +gram do tego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2015-03-31 18:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie znam sie na odżywkach wiec POMOCY:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Więc tak chcialem się w koncu wziąć za odżywki i teraż tak staż mam dość duży ponad 2 lata na bank ale nigdy jakoś dodatkowymi pomocami poza cwiczeniami sie nie interesowalem teraz czuje ze to ten moment zeby coś wziąć mam prawie 21 lat 187cm wzrostu 88kg wagi ani masy jakos specjalnie dużo nie mam ani super rzeźby troche te 2 lata to strata czasu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2008-12-29 15:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co kupic

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kupiłem sobie jakies białko. Przez ostatni rok zaniechałem treningow przez wyjazd do Niemiec.Teraz chciałbym wrocic na sale treningowa i siłownie. Chciałbym zakupic jakies odzywki ktore pozwola mi stracic nagromadzony tłuszcz, poprawic siłe i jakosc miesni. Moj wzrost to 176cm a waga 84 kg, przytyłem przez rok 8 kg. Prosiłbym o polecenie mi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2012-01-04 14:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+białko+metanabol?????????

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam chciałbym spytać czy było by to dobre połączenie (kreatyna+białko+meta) tamto tylko czy będą po tym dobra efekty? wiek:17 wzrost:185cm waga: 73kg staż: ok 5 miesięcy ćwiczę 4 dni w tygodniu dieta jest może nie tak dobrze dopracowana ale jest (tzn tak bardziej na oko białka itd staram się przyjmować w posiłkach bez ważenia ryżu czy bd go [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2012-05-30 18:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sie tym zaintersowac co o tym sadzicie? (Te pasze maja okolo 50% bialka i 2% tluszczu)? 2. Rowniez pewnien kolega proponowal mi jakies ziola w tabletkach mowil ze sa to odzywki zprowadzane ze slowacji nazywaja sie "tribulus" czy cos podobnego, podobno on e podwyzszaja testosteron.Czy kros moze o tym slyszal? 3. To pytanie wogule nie na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2643 Data: 2003-02-23 20:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka ważnych pytań dla ektomorfika

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Mam kilka waznych dla mnie pytań.Jestem ektomorfikiem i przeczytałem juz wiele na ten temat ale mam jeszcze kilka pytań. Mam 21 lat 188 cm i waże70 kg. 1.Czy ustalenie diety lepiej zostawić dietetykowi czy mozna ja ułożyc samemu na podstawie np. tego http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html 2.Czy przy moim [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2011-05-30 20:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja przy rozciaganiu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy istnieją jakieś odżywki,suplementy które mogą mi pomóc w rozciaganiu ? Mam na myśli kolagen,wit.C,magnez itd. Czy ktoś z was stosował jakieś i z jakimi rezultatami ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2005-09-13 14:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina i carbo-warto kupic?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jesli trenuje kicka 3 razy w tyg. i do tego 3 razy na silownie, to czy oplaca sie kupic te odzywki?Czy to tylko strata kasy...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2006-03-29 13:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepiej...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zakładam kolejny post bo ostatni został skasowany choć nie wiem dlaczego ale no coment :) Potrzebuje czegoś co szybko pozwoli mi przy dobrym treningu na dobre osiągi i poprostu wieksze i bardziej widoczne mięśnie ??? Jakie odżywki proponujecie ???

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2007-09-19 21:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki? (14lat)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanie jakie odżywki (masa) mogę stosować w wieku 14 lat. Chodzę na siłownię rok, stosowałem już różnego rodzaju diety i nic :/ Dużo jem, ryż, kurczak, białko,itd. lecz nic mi to nie daje. Wzrost: 173cm Waga: 57kg Proszę o pomoc ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2013-10-01 19:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odwieczny problem z przytyciem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Chciałbym się poradzić w jaki sposób mogę przybrać na masie , mam szybką przemianę materii . Lekarz powiedział że to co zjem to organizm od razu spala.. Może jakaś dieta , odżywki , ćwiczenia ?? Z góry dzięki za odpo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2016-08-22 23:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan + Dieta Pomocy , Nowy

    Temat
    Trening w domu

    Witam , mam do was bardzo dużą prośbę jak i parę pytań , jestem totalnym świeżakiem w tych sprawach ... A więc: waga : 70 wzrost: 182 cm wiek : 18 Moje prośby: *Chciałbym żeby ktoś ułożył mi plan treningowy w domowych warunkach ( serie ilość powtórzeń , po prostu wszystko) nie mam dostępu na siłownie jeszcze przez przynajmniej pół roku. W domu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2012-10-30 18:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki do 6-7 msc stażu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam,tak jak w temacie. Jakie odżywki polecacie przy stażu 6-7 msc na siłowni oraz robię też masę. Dotychczas miałem izolat białka z Trec'a Whey 100 (smak truskawka - bardzo mocno nie polecam,strasznie się pieni i czuć mocno chemie).

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2016-05-18 16:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki marcowe pod lupą

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich zapaleńców. w marcu mam zamiar zamowic sobie takie odzywki : 1. MUTANT MASS 2. Universal Shock Therapy 3. Unieversal Storm i do tego witaminy 4. Vita min multiple sport Oczywiscie jak łatwo poznać, celem jest masa.. cwicze 15 miesiecy.. ; ] Jezeli mozecie to rzuccie na to okiem, i jezeli macie lepszy pomysł na zestaw [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 2010-02-12 00:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec cyklu kreatynowego

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Trenuje sporty walki. Odżywki jakie biorę to bcaa i kreatynę. Za 2 tygodnie kończy mi się 8 tygodniowy cykl kreatynowy i nie wiem co dalej na okres 8 tygodni. Myślałem o beta-alaninie. Co byście polecili? Drugie pytanie. Czy bcaa mogę brać dalej bez przerwy?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2014-05-19 13:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profesjonalne porady odnosnie treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] fajnie pokazac w czasie wakacji na plazy. Trening chcialem zaczac od dnia dzisiejszego, prosil bym o jakis zestaw treningowy i podkreslam ze w gre moga tez wejsc sterydy, odzywki itp... Moja waga to 72kg przy wzroscie 182 cm. Slucham waszych rad i prosze o rozpiske ;) Dziekuje Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 22lata Waga: 72kg Wzrost: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2009-11-30 19:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odzywka

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam wszystkich od jakiegos czasu zaczolem cwiczyc I zAstanawiam sie nad jakas odzywka waze ok 94 kg wzrost 186 cm chcialbym troche schudnac I zgubic brzuch prosze o pomoc w wyboze odzywki eventualnie wypowiedzie sie co byscie zrobili na moim miejscu z gory dziekuje Za pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2013-04-13 01:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta coś w tę mańkę.. ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.. jakoż zaczynam trenować poszukuję pewnych porad związanych z odżywianiem.. moim problemem jest to iż nie mam czasu na przyrządzanie sobie różnorakich posiłków więc pytam Was lub jeśli jest gdzieś na forum (szukałem) to poproszę o link... jakie produkty lepiej jeść czyli czy np. pieczone czy gotowane, schabowy czy kurczak?? Chodzi mi o [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2005-12-03 20:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrzexbienie tego co mam

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do osiągnięcia rzeźba(tak jak Tony Jaa czy Jet Li - są chudzi a wyrzeźbieni ;p) Staż Chodziłem 10 miesięcy na siłkę ale to było takie "podrzucanie" hantlami a nie trening Aktywność fizyczna Muay-Thai i "podrzucanie" hantli na siłowni I prosił bym o jakąś dietę i odzywki jakie zakupić które pomogą mi w rzeźbieniu :P Z góry dziękuje za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2011-08-06 22:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)